Этапы

Добавляем в группу

После оплаты, вы попадаете в общий чат с участниками в Телеграм, где вы сможете задать любой вопрос по тренировкам и питанию тренеру.

Замеры тела

Перед стартом, нужно будет сделать замеры своего тела и выполнить простой тест, чтобы мы смогли понять ваш уровень готовности.
Три раза в неделю вы будете получать видео тренировку, выполнив которую вы пишите комментарии о своих результатах и о своём самочувствии.

Регулярные тренировки

После тренировок почувствуете эмоциональный подъём. Тело будет лучше откликаться и вы почувствуете новый прилив сил. Вы начнёте стройнеть, а люди замечать изменения.

Подведение итогов

Будем сравнивать наши стартовые показатели в замерах и физическом тесте. Самым активым участникам подарим призы от наших партнёров.

1

2

3

4

Из чего состоит курс

Удобное время

Новая тренировка выкладывается в чате - три раза в неделю.

Ты можешь выполнить её в любое удобное для тебя время.

Длительность тренировки вместе с разминкой, основной чаcтью и заминкой - 30-45 минут.

Это интересно

Все упражнения разнообразные, при этом - выполнимые абсолютно для каждого и не требующие специальной подготовки.

100% результат

Успех неизбежен.

Твое физическое состояние и самочувствие улучшиться.

Программа с гарантированной эффективностью при твоем ответственном подходе к ней